東京23区で一人暮らし！家賃が安いエリアはどこ？格安物件エリア10選

元・不動産メディア営業／現・不動産系ライター

岸山 海河

　これから東京で一人暮らしをする人必見！東京23区内で家賃の安い10個のエリアをピックアップしてご紹介します。紹介するエリアの家賃相場（ワンルーム・1K・1DK）はどれも6〜7万円台。女性や学生が安心して暮らせるエリアはどこなのか、都心部までのアクセスに充実したエリアはどこなのかなど、主要駅や商業施設などの情報とともにご覧ください。

東京23区内で家賃の安いエリア①練馬区【約6.8万円】

（参考：SUUMO 2023年6月現在）

　都内屈指のベッドタウンとして知られる練馬区は、23区内でありながら緑豊かで落ち着いた住環境が特徴です。にぎやかな駅周辺から一歩離れると、公園や閑静な住宅街が広がります。

　池袋駅や六本木駅までは乗換なしでスムーズにアクセスでき、その他の都内主要駅も30分以内で行ける駅が多いです。犯罪件数も年々減少傾向にあるほか、地元の人も多く住んでいることから、女性の一人暮らしにもおすすめと言えるでしょう。

練馬区の主要鉄道

• 西武鉄道（池袋線・西武有楽町線・豊島線・新宿線）
• 東京メトロ（有楽町線・副都心線）
• 都営地下鉄（都営大江戸線）

練馬区のおもな商業施設

• ココネリ
• いなげや
• ina21
• 大泉学園ゆめりあファンテ
• 西友（練馬店・豊玉南店・中村橋店・石神井公園店・上石神井店・関町店）
• ドン・キホーテ練馬店　ほか

東京23区内で家賃の安いエリア②足立区【約6.7万円】

（参考：SUUMO 2023年6月現在）

　都心部からやや離れた場所にあるものの、アクセスが充実している足立区も一人暮らしの人に人気のエリアです。駅に直結したショッピングモールや駅近デパートなど商業施設も充実しているため、買い物にも便利といえます。

　また足立区内には8本もの路線が走っているため、会社員や学生の人にとっては嬉しいポイント。一昔前は治安が悪いイメージを持たれがちでしたが、千住東や日の出町などの一部地域は犯罪件数も少なくおすすめです。

足立区の主要鉄道

• JR東日本（常磐線）
• 東武鉄道（伊勢崎線・大師線）
• 京成電鉄（本線）
• 東京メトロ（日比谷線・千代田線）
• 首都圏新都市鉄道（つくばエクスプレス）
• 東京都交通局（日暮里・舎人ライナー）

足立区のおもな商業施設

• 北千住マルイ
• マーヴ北綾瀬リエッタ
• エキア北千住
• ルミネ北千住
• ポンテポルタ千住
• 関原ショッピングプラザ
• イオン西新井店
• アリオ西新井　ほか

東京23区内で家賃の安いエリア③板橋区【約7万円】

（参考：SUUMO 2023年6月現在）

　板橋区は23区内でも物価が安く買い物の便が良いことで知られており、同様に家賃が安い物件もたくさんあります。駅近辺にはスーパーマーケットが揃っているため、通勤前後の買い物にも便利です。また、郊外型のショッピングモールやホームセンターなど大型商業施設も充実しています。

　通勤や通学など普段の生活に利用できる交通網も充実しており、終電も比較的遅くまで運行しているのが嬉しいポイント。一人暮らしはもちろん、子育て世帯が暮らしやすいエリアとも言えます。

板橋区の主要鉄道

• JR東日本（埼京線※赤羽線・東北本線支線）
• 都営地下鉄（三田線）
• 東京メトロ（有楽町線・副都心線）
• 西武鉄道（西武有楽町線）
• 東武鉄道（東武東上線）

板橋区のおもな商業施設

• セブンタウン小豆沢
• メトロエム高島平
• ベルクスモール浮間舟渡
• イオンスタイル板橋前野町
• イオンスタイル板橋
• ダイエー西台店　ほか

東京23区内で家賃の安いエリア④中野区【約7.6万円】

（参考：SUUMO 2023年6月現在）

　近年では再開発が進み、きれいでおしゃれな街に生まれ変わっている注目のエリアが中野区です。昔ながらの商店街も残っており、大型店から個人商店まで揃っているため買い物に困ることもないでしょう。深夜までオープンしているスーパーマーケットもあるため、仕事で帰りが遅い人も便利です。

　また、中野駅から新宿駅までは電車で約5分、渋谷駅や池袋駅まで約16分、東京駅まで約20分と都内主要部へ短時間でアクセスできるのも中野区の魅力。駅周辺は飲み屋街ということもあり、外食やお酒を好む人にうってつけです。

中野区の主要鉄道

• JR東日本（中央本線※中央線快速・中央・総武緩行線）
• 西武鉄道（新宿線）
• 東京メトロ（丸ノ内線・東西線）
• 東京都交通局（都営大江戸線）

中野区のおもな商業施設

• ピーコックストア中野マルイ店
• ライフ中野駅前店
• 中野サンモール商店街
• 中野ブロードウェイ
• マルイ
• 中野セントラルパーク
• 南口本通りアーケード街　ほか

東京23区内で家賃の安いエリア⑤杉並区【約7.2万円】

（参考：SUUMO 2023年6月現在）

　23区内でも治安が良いエリアとして知られている杉並区は、犯罪件数が少なく女性や学生の一人暮らしにもおすすめです。各駅の周辺にはスーパーマーケットやドラッグストアが充実しているため、買い物に困ることもありません。飲食店が多いので、普段から外食が多い人にも便利と言えるでしょう。

　杉並区はバス路線も充実しており、エリア内を運行するコミュニティバス「すぎ丸」は大人・子供一律100円で利用することができます。エリア内では巡回安全パトロールステーションが機能しており、安全対策も充実しているのが特徴です。

杉並区の主要鉄道

• JR東日本（中央本線※中央線快速・中央・総武緩行線）
• 京王電鉄（京王線・井の頭線）
• 西武鉄道（新宿線）
• 東京メトロ（丸ノ内線）

杉並区のおもな商業施設

• 荻窪タウンセブン
• ルミネ荻窪
• ビーンズ阿佐ヶ谷
• 京王リトナード永福町　ほか

東京23区内で家賃の安いエリア⑥荒川区【約7.5万円】

（参考：SUUMO 2023年6月現在）

　下町の雰囲気が残る荒川区も、一部では再開発が進みきれいな街へと生まれ変わっています。大型の商業施設は少ないものの、スーパーマーケットや個人商店など買い物に便利な店が多いため、物足りなさを感じることはないでしょう。特に、南千住や西日暮里あたりは飲食店も多いため外食派の人にもぴったりです。

　また、荒川区内を運行する路線には都心部だけでなく横浜や埼玉方面へアクセスできるため、通勤や通学にも便利です。荒川区は治安ナンバーワン都市を目指すとあって、防犯対策を強化しているのも女性の一人暮らしにも嬉しいポイントといえます。

荒川区の主要鉄道

• JR東日本（山手線・京浜東北線・常磐線※上野東京ライン）
• 東京都交通局（都電荒川線・日暮里・舎人ライナー）
• 東京メトロ（千代田線・日比谷線）
• 京成電鉄（本線）
• 首都圏新都市鉄道（つくばエクスプレス）

荒川区のおもな商業施設

• エキュート日暮里
• サンポップマチヤ　ほか

東京23区内で家賃の安いエリア⑦大田区【約7.4万円】

（参考：SUUMO 2023年6月現在）

　一人暮らしからファミリー層まで幅広い年代に人気の大田区は、駅ビルや商店街、交通アクセスが充実している利便性の高いエリアです。繁華街や居酒屋のある街・ない街と分かれていますが、田園調布駅や雪が谷大塚駅、鵜の木駅周辺は犯罪件数が少なく一人暮らしにおすすめです。

　さらに、大田区は10本もの路線が運行しており都内や横浜、埼玉方面へスムーズにアクセスできるのも魅力。特に、多摩川駅は渋谷駅・横浜駅・目黒駅まで乗換なくアクセス可能です。

大田区の主要鉄道

• JR東日本（京浜東北線）
• 京浜急行電鉄（本線・空港線）
• 東急電鉄（東急多摩川線・池上線・大井町線・東横線・目黒線）
• 東京モノレール（東京モノレール羽田空港線）
• 都営地下鉄（浅草線）
• 東京臨海高速鉄道（りんかい線）

大田区のおもな商業施設

• エトモ池上
• 東急プラザ蒲田
• アトレ大森
• マチノマ大森
• 田園調布東急スクエアガーデンサイト　ほか

東京23区内で家賃の安いエリア⑧江戸川区【約6.4万円】

（参考：SUUMO 2023年6月現在）

　23区内でも家賃相場がお手頃な江戸川区。他の区ならワンルームの予算で1DK、1LDKの部屋が借りられるので、手頃な家賃で広々した部屋に住みたい人におすすめです。大型商業施設やファッションビルは少ないものの、スーパーマーケットや飲食店など生活に便利な施設が揃っています。

　また、江戸川区は千葉方面へのアクセスが良いのも特徴です。東京メトロを利用すれば大手町へ、都営地下鉄やJRを利用すれば新宿方面へもスムーズにアクセスできるため、通勤や通学、買い物にも便利でしょう。

江戸川区の主要鉄道

• JR東日本（総武線※総武本線・京葉線・武蔵野線）
• 東京メトロ（東西線）
• 都営地下鉄（新宿線）
• 京成電鉄（本線）

江戸川区のおもな商業施設

• シャポー小岩
• イオン葛西店
• アリオ葛西
• サニーモール西葛西　ほか

東京23区内で家賃の安いエリア⑨葛飾区【約6.3万円】

（参考：SUUMO 2023年6月現在）

　一人暮らし向けの物件が多い葛飾区は、全体的に家賃相場も安く上京したばかりの人に人気のエリアです。下町風情が感じられる街並みで昔ながらの商店街も多いため、買い物や外食にも便利。地元住民の多い四ツ木駅周辺なら犯罪件数も少なく一人暮らしにおすすめします。

　また、葛飾区を走る路線の中でもJR総武線の快速が止まる新小岩駅は、東京駅まで20分ほど、新宿駅まで30分ほどでアクセスでき買い物にも便利です。京成電鉄のターミナル駅である京成高砂駅は、成田空港に直結するので出張が多い人にぴったりと言えます。

葛飾区の主要鉄道

• JR東日本（常磐線・総武本線）
• 京成電鉄（本線・成田空港線・押上線・金町線）
• 北総鉄道（北総線）

葛飾区のおもな商業施設

• イトーヨーカドー高砂店・四つ木店
• アリオ亀有
• 亀有リリオ　ほか

東京23区内で家賃の安いエリア⑩北区【約7.3万円】

（参考：SUUMO 2023年6月現在）

　東京都北区内には、飲食店や買い物スポットなどの商業施設が充実した赤羽や、交通利便性の良い東十条など充実した環境が整っています。また人口割合は高齢者が多く、70もの商店街があるのも北区の特徴です。惣菜の買い出しや食べ歩きも楽しめることでしょう。

　北区には山手線をはじめ都内主要部へのアクセスに恵まれています。なかでも田端は家賃相場が低く、山手線が利用できるとあって一人暮らしにおすすめです。

北区の主要鉄道

• JR東日本（宇都宮線・高崎線・湘南新宿ライン・埼京線※赤羽線・京浜東北線・山手線）
• 東京都交通局（都電荒川線※東京さくらトラム）
• 東京メトロ（南北線）
• 埼玉高速鉄道（埼玉高速鉄道線）

北区のおもな商業施設

• エキュート赤羽
• ビーンズ赤羽
• エムズタウン赤羽台
• 赤羽ビビオ
• イトーヨーカドー赤羽店　ほか

東京23区以外で家賃が安い穴場エリアはどこ？

　東京でも23区は家賃相場が高いため、アーバンな暮らしを望んでいなければ郊外で一人暮らしするのもおすすめです。特に、八王子市や立川市はワンルーム5万円以下の物件も多く、商業施設や交通アクセスにも恵まれているので穴場と言えるでしょう。

東京で一人暮らしをするなら家賃の安いエリアから！

　地方から上京する場合、家賃はもちろん物価の高さに驚くこともあるでしょう。都心での暮らしに憧れていても、コストの負担が大きければ生活水準も乏しくなります。東京ではじめて一人暮らしをするなら、家賃の安いエリアから始めるのがおすすめです。それぞれのエリアには地元密着型の不動産会社も多いので、気になるエリアがあれば気軽に足を運んでみてはいかがでしょうか。